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Bienestar Personal

Los Significados del Incienso

El Incienso es sin duda uno de los principales elementos de reflexión y de espiritualidad, sin embargo muchas veces solo los consumimos por su aroma agradable. Cada incienso trae consigo un beneficio y significado, aquí te dejamos una lista de algunos inciensos y sus significados. NOTA: Es importante siempre tener ...

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La relajación puede mejorar tu calidad de vida

En su concepto más amplio, la relajación abarca un grupo de técnicas,  métodos, procedimientos o actividades que brindan como resultado disminuir la tensión física o mental causada por el estrés o cualquier emoción negativa como la ira y la ansiedad. Las técnicas de relajación están directamente vinculadas con la psicoterapia ...

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