Home / EcoVida / Porque no debes tomar agua fria…

Porque no debes tomar agua fria…

El agua es la base de nuestra composición y el 70% de agua que compone nuestro cuerpo no se regenera por si misma. Beber grandes cantidades de agua a lo largo del día es muy importante pero lo que nadie te ha dicho hasta ahora es que beber agua tibia es mucho mejor que beberla fría.

porque no debes tomar agua fria

Porque no debes tomar agua fria… Y si debes tomar agua tibia…

Sistema digestivo

El consumo de agua fría ayuda a la solidifación de la grasa proveniente de la comida y por lo tanto, desacelera la digestión. Por el contrario, al ingerir agua tibia, digerimos la comida con mucha más facilidad, aumentamos la absorción de todos los nutrientes necesarios y además, acaba con el estreñimiento.

Sistema nervioso

¿Nunca te ha pasado que al tomar un helado muy rápido te duele la cabeza? Pues lo mismo puede pasar con el agua. Las bajas temperaturas aumentan el riesgo de sufrir dolor de cabeza, incluso siendo detonantes en las personas que sufren migraña.

El agua caliente, o tibia, alivia dicho dolor e incluso puede reducir los espasmos producidos por este tipo de dolores.




Sistema inmune

Beber agua fría a lo largo de día, especialmente después de la comida, aumenta la mucosidad en el cuerpo, lo que debilita nuestro sistema inmune, sin embargo, al beber agua caliente fomentamos la eliminación de toxinas de nuestro organismo.

Sistema respiratorio

El aumento de la mucosa por beber agua fría afecta directamente al sistema respiratorio, taponando sus vías y provocando inflamación de la garganta. El agua tibia, como ya podrás imaginar, tiene el efecto contrario, suaviza la garganta y alivia la irritación.

Si estás resfriado, un vaso de agua caliente por la mañana ayudará a liberar tus vías respiratorias.

Sistema sanguíneo

Tomar agua fría produce un estrechamiento de los vasos sanguíneos, lo que conduce a problemas graves de circulación. Al beber agua caliente, los vasos se dilatan y la circulación sanguínea mejora significativamente. Todo esto ayuda a eliminar las toxinas más fácilmente.

¿Bebes agua fría o agua caliente?

About dos72

Check Also

Tira los residuos cada uno en su lugar

No sabes que tipo de residuos va en cada contenedor, aquí te explicamos que va ...

Como Construir un Horno Solar

Antes de empezar a construir un horno solar, es necesario considerar algunas variables como el ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *