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Tag Archives: cuerpo saludable

Como hacer Ejercicios Faciales

Conseguiremos una cara bonita, relajada y bien cuidada con solo dedicar unos cuantos minutos al día a la realización de unos fáciles ejercicios faciales Los ejercicios faciales previenen la formación de las molestas arrugas que se originan por la reiteración de algunas expresiones faciales. Mejillas lacias pueden rebajarse, mejillas hundidas ...

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Cómo prevenir las alergias alimentarias

C. López Licenciada en Nutrición, Equipo de MiDieta™. Según el Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación, la prevalencia de alergias alimentarias durante los primeros tres años de vida oscila entre el 3 y el 7 por ciento. Esto se relaciona con la introducción temprana de fórmulas lácteas, así como ...

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Las fobias, del miedo a la obsesión

Te damos todas las claves de estos trastornos que sufren más personas de las que se creen. Las fobias no son innatas sino que son adquiridas a lo largo del tiempo. Nacemos con la capacidad de sentir miedo, pero tener miedo a algo o alguien no es una fobia. Sentirla ...

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Bronceado Seguro

La piel bronceada se ve bien y está de moda. Pero los bronceados por el sol son dañinos. Por estas dos razones muchas mujeres tienen dudas sobre el bronceado y frecuentemente recibimos preguntas al respecto. Continuar abajo

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Ergonomia

La Ergonomía es el estudio de la conducta y las actividades de las personas adecuando los sistemas y puestos de trabajo a las necesidades de los usuarios. La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas “ergos”, que significa trabajo, y “nomos”, leyes; por lo que literalmente significa “leyes del ...

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Cuidados para pies resecos

Curando los talones partidos y secos Exfoliación El primer paso es exfoliarlos ya sea con un exfoliante como azúcar con aceite o con una lima para pies. Sin este paso las cremas y humectantes no penetran bien. Una de las formas que más se está usando en los salones de ...

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Prevenir y tratar el estreñimiento

El estreñimiento es un trastorno muy frecuente en los países industrializados debido en parte al tipo de alimentación seguida (muy refinada, con poca fibra) y también como consecuencia del sedentarismo o de la progresiva reducción de la actividad física. El estreñimiento presenta mayor incidencia entre la población femenina adulta. En ...

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Cuide su colágeno

Estimuladores tópicos, tratamientos profesionales y la adopción de un estilo de vida saludable son instrumentos que ayudan eficazmente a conservar su potencia y tonicidad Es la proteína más abundante del organismo y el elemento fundamental de la piel, huesos, ligamentos, tendones y cartílagos, incluidos los que resguardan las articulaciones. También ...

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La Aromaterapia aplicada en problemas respiratorios

Desde hace algunos años aceites esenciales como Eucalipto, Menta y Tomillo han sido agregados como ingredientes de jarabes, pastillas, unguentos, tes y hasta gomas de mascar pues han podido demostrar que mejoran la actividad respiratoria de las personas que ingieren o inhalan estos aceites esenciales.

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