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Cómo combatir y prevenir el dolor de cuello

El trabajo continuo en posición inadecuada, la tensión de la vida laboral y los problemas de la vida cotidiana pueden producir dolor de cuello o cervical. Sepa cómo evitarlo La contractura es un estado patológico del músculo donde el tono está aumentado, es una contracción involuntaria de uno o más ...

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En forma. ¡El Fitbox, otra forma de ejercitarte!

Si buscas quemar grasas, tonificar tu cuerpo, mejorar tu ritmo y además aprender algo de defensa personal entonces hay una gran opción para ti: el fitbox. Te contamos todo sobre esta disciplina Hay ejercicios que consiguen unir lo mejor de muchas prácticas en una sola: son buenos aliados para nuestro ...

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